Shh! Introvert Share Travel Survival Secrets

Rejse kan være travlt, støjende og overfyldt - et potentielt skræmmende miljø for alle. Men hvis du er en introvert, kan det dræne dit interne batteri.

Undersøgelser og eksperter foreslår, at denne personlighedstype behandler sociale stimuli anderledes end ekstroverter, som ikke har noget imod hyppig interaktion.

Introverter får energi ved at reflektere og bruge energi, når de interagerer, klinisk psykolog og professor Laurie Helgoe skriver i sin bog "Introvert Power: Hvorfor dit indre liv er din skjulte styrke".

Stille alene kan hjælpe disse rejsende med at genoplade, så længe de gør plads til det i deres rejseplaner. Her er hvordan selvbeskrevne introverter får tid til sig selv, når de rejser.

" MERE: 6 hemmeligheder fra flyvebesætninger for at afværge rejseudmattelse

Pak selvplejeværktøjer

Helgoe pakker læse materialer, ørepropper og en øjenmaske for at afværge uønsket lille snak. Disse genstande undskylder dig høfligt fra samtaler med velmenende rejsende på et fly eller på din destination.

Et kamera kan også få dig ud af interaktion, ifølge Helgoe. Vandre for at snappe det perfekte billede, og du får et øjeblik til dig selv.

Spring over lufthavnsmængderne

Lufthavns saloner, hvis ikke overfyldt, kan spare dig for støj og interaktioner. Nogle lufthavns saloner tilbyder omkostningseffektive dagspasseringer, der starter omkring $ 20. For et årligt gebyr kan et rejsekreditkort, der inkluderer loungeadgang, også være din billet i.

Selvfølgelig kan lounges selv undertiden lide at trænge sammen. Men for Helgoe forbedrer de hendes oplevelse. "Det er lidt roligere og stole er mere komfortable," siger hun.

Informere kolleger rejsende

Hvis du rejser med andre, er det vigtigt at kommunikere dine behov før og under din rejse til en behagelig oplevelse for alle.

"Det er op til dig at hjælpe dem med at forstå, at det ikke er noget galt med dem, der får dig til at gå væk og være alene", siger Nathan Hartle, introvert og blogger hos Two Drifters.

Hans kone, udadvendt Amy Hartle, kender hans behov efter et par år med at rejse sammen. Han fortæller hende, når han har et øjeblik til sig selv, og hun forstår.

"Du bliver dit bedre selv, når du har gjort det, du har brug for til selvpleje," siger hun.

Få dit eget værelse

Når du rejser med andre mennesker, kan et privat værelse på en Airbnb eller et hotel tilbyde flere muligheder for at være alene. Det er dyrere end at dele, men der er måder at spare på. For eksempel tilbyder nogle hotel-branded kreditkort en automatisk gratis nat eller måder at tjene dem på.

Helgoe sparer ved at tilmelde sig gratis loyalitetsprogrammer. "Hvert hotel synes at have en, så jeg tilmelder mig dem alle," siger hun.

Eller du kan simpelthen planlægge tid til at træde væk. Til introverts som Dan Kleinow, der vlogs på YouTube-kanalen Envision Adventure, kan arbejdet på et hostel blive overfyldt.

"Jeg skal altid sørge for, at jeg får tid af mig selv hver dag," siger han. "Her i Puerto Rico vil jeg gå til stranden eller noget og bare hænge ud, måske gå til en kaffebar og lave noget arbejde på min bærbare computer."

Undgå peak rejsesæsoner

Offseasonen varierer afhængigt af beliggenhed, men booking rejser i løbet af denne tid kan betyde rabatter og adgang til mindre befolket steder.

"Jeg tog en tur til Europa sidste år, og jeg gik med vilje i løbet af maj," siger Kleinow. Bortset fra mindre folkemængder siger han, "det sparer også penge. Priserne er lavere. Fly, vandrerhjem, alt er billigere den tid på året."

Udforsk på egen hånd

Grupperejser er gode til at lære om en ny destination, men de kan lade introverter køre på tomt. Hartles foretrækker at besøge lokale destinationer og udforske populære attraktioner på deres egne vilkår.

"Vi kan godt lide at se Eiffeltårnet, men vi følte os ikke tvunget til at gå op i det," siger Amy Hartle.

Hvis du har energi eller tilbøjelighed til at mingle, gør det med lokalbefolkningen, som kan hjælpe dig med at opdage autentiske og potentielt mere overkommelige oplevelser end du finder tæt på travle turistområder.

" MERE: Hvorfor skal du rejse solo mindst en gang

Engagere, når du kan

Erfaringer kan vente inden for og uden for din komfortzone. Til introverts handler det om at finde den rette balance. For Helgoe fødte stille tid på en Amazon-ekspedition ideen til hendes bog. For Nathan Hartle ledede han fra sin komfortzone til at arbejde på et vandrerhjem i Marokko i 2011.

"Den dybdeoplevelse, hvis det ikke er noget, der kommer til at forvirre dig ud for dårligt, kan være nyttigt," siger han.

Han vidste det ikke på det tidspunkt, men bøjning af hans sociale muskler ville senere hjælpe ham med at henvende sig til Amy, da han mødte hende for første gang i Skotland et par uger senere.

Denne artikel er skrevet af Investmentmatome og blev oprindeligt udgivet af The Associated Press.