9 måder du blødning kontanter hver dag

1. Du sporer ikke dine kontanter

Du kan ikke rette din økonomiske båd, før du identificerer lækagen. Hvis du ved, at du ikke får ender til at mødes, men du ved ikke, hvor det hele går, skal du bruge en måned til at spore dine kontanter.

Du har ikke brug for et fancy regneark eller softwareprogram: Saml kun hver kvittering for alt, hvad din husstand bruger hver dag. Jot det hele ned - gør det i slutningen af ​​hver dag, begyndelsen af ​​den næste eller i slutningen af ​​ugen. Se på, hvor kontanter strømmer ud af din lommebog. Denne bevidsthed alene kunne få dig til at tænke to gange, næste gang, at bug til at købe bid.

2. Cappuccino-rich, cash-poor

Hvis du er som en masse mennesker, er mange af kvitteringerne i lommen til koffeinvalg. At dråbeføde kaffe vane koster halvdelen af ​​amerikanske arbejdere næsten $ 1.000 om året, ifølge en 2012 undersøgelse af regnskabsførere. At $ 20 du bruger hver uge på Starbucks, kan ikke virke som meget i øjeblikket, men den samlede årlige pris tyder på, at det er tid til at pakke en termos fra hjemmet.

3. Drikke og ryge dine penge

Den gennemsnitlige amerikanske bruger $ 1 ud af hver $ 100 på alkohol hvert år, ifølge Bureau of Labor Statistics. En del af problemet, som NPRs Planet Money noter, bruger vi nu mere tid på restauranter eller barer end tidligere - 40% af alkoholen købes i barer eller restauranter i forhold til 24% i 1982. Vi drikker ikke mere, det er bare, at kostprisen for sprit på restauranter og barer er steget med 79% i den tid, mens prisen på købt alkohol er faldet med 39%. Bundlinjen: Måske bør du underholde mere hjemme.

Og hvis du er en ryger, gør stigende skatter vanen endnu dyrere (ud over de åbenlyse sundhedsrisici). I gennemsnit bruger rygere 14% af deres indkomst på cigaretter. Det er en kraftig hæve, du giver dig selv som du eliminerer en dødelig vane: win-win!

4. Du planlægger ikke dine måltider

Mere end at købe kaffe, ikke at pakke en frokost er en stor lækage i den gennemsnitlige husstands udgifter. Undersøgelsen for regnskabsaflæggelsen for 2012 viser, at to tredjedele af de amerikanske arbejdstagere køber deres frokost, bringe dem fra hjemmet og koster i gennemsnit næsten 2.000 dollars om året.

Det er værre, at amerikanerne smider 40% af den mad, de køber hvert år - omkring 165 milliarder dollar, som arbejder op til 2.275 dollars i kassen for den gennemsnitlige familie på fire, ifølge Natural Resources Defense Council. Planlægning af dine måltider i forvejen vil spare mad og penge, du spilder hver dag.

5. At miste penge ved at spare penge?

Dine forsøg på at spare penge kan være penny-wise og pund-tåbeligt. At spare penge ved at forsinke en olieændring i dag kan senere koste dig dyre reparationer på din motor. De penge, du sparer, forsinker et mammogram, kan koste dig en formue i medicinske regninger ned ad købet. Nogle gange skal du bruge lidt penge for at spare store penge.

6. Gym medlemskab: Brug det eller tabe det

Nummer et på årslisten over nytårs resolutioner er ved at komme i form, ifølge en undersøgelse i Journal of Clinical Psychology. Nummer tre? Forbedre personlig økonomi. Desværre er disse to mål stødhuller. Hvorfor? Statistisk set bruger du sandsynligvis ikke det gym medlemskabsaftale du købte tilbage i januar: 67% af medlemmerne af sundhedsklubber nyd aldrig sine døre på trods af at du bruger et gennemsnit på 39 dollar om måneden, ifølge StatisticBrain.com.

7. Du gemmer ikke automatisk

Den bedste måde at spare penge på er ikke at tænke på det. Opret en automatisk overførsel fra din kontokonto til en høj afkast-opsparingskonto eller indstil en automatisk betaling i din 401 (k) -konto hos din arbejdsgiver. På Bank of America, når du foretager et køb med en tilmeldt konto, vil de runde op til nærmeste dollar og sætte resten i din opsparingskonto. For eksempel, hvis du brugte $ 1,45, ville de opkræve dig $ 2 og sætte $ 0,55 i besparelser.

Eller prøv dette trick: Hver gang du modtager en $ 5 regning (eller en anden betegnelse), skal du sætte den til side og lægge den på din opsparingskonto i slutningen af ​​møllen.

8. Din kreditkort rente er for høj

Hvorfor betale mere på dit kreditkort gæld? Skift til et lavere kort. Et balanceoverførselskort kan give 0% APR på overført gæld i 12 til 18 måneder. Kontroller, at balanceoverførselsgebyret ikke koster mere end det, du ville spare i interesse. Hvis du ikke kan få et lavpriskort, skal du ringe til din bank og fortælle dem, at du gerne vil have en reduceret rentesats, eller du skifter til en anden udbyder. De kan få dig til en bedre sats.

9. Hjem varme og el

Nem måde at spare penge på: Tænd en trøje. Sænkning af termostemperaturen med 3 grader kan hjælpe dig med at spare næsten 10% på din opvarmningsregning, ifølge estimater fra Energy Information Administration, der sætter op til $ 100 tilbage i lommen i løbet af den gennemsnitlige vinter. Tilføjelse af en plastikfilm til dine vinduer (fås hos de fleste hardwareforretninger) kan spare dig næsten 15% på dine varmeomkostninger.

Vidste du, at omkring 15% af de gennemsnitlige $ 1.900, som amerikanerne bruger om året om energikosterne i hjemmet, kommer fra dvd-afspillere, modemer, kabelkasser, tv'er, trådløse telefoner og andre apparater, der smutter strøm i standby? Unplugging kan spare penge.

Læs mere om Investmentmatome:

5 skøre måder at spare penge på

Top 5 tips til sænkning af opvarmningsregningen

8 Easy Money-Save Regler at leve af

10 nemme og (for det meste) smerteløse måder at spare penge på

Illustration af Brian Yee.