Hvad skal man gøre, hvis man er fyret fra dit første job

Uanset om du blev afskediget, nedskåret eller fyret, betyder det hele det samme - du er ude af et job. Hvis det var din første, kan tabet være særligt knusende for dit postgrad ego.

"Det er et chok. Jeg taler med folk, der kalder mig og er helt bedøvede og er som: 'Hvad skal jeg gøre nu?' "Siger Rebecca" Kiki "Weingarten, en karriere coach i New York City.

I de første dage, uger og måneder efter at du mister dit job, skal du have en handlingsplan for at få din karriere tilbage på rette spor. Sådan gør du det.

Tænk før du sender ind på sociale medier

Du vil blive ked af det, hvis du får startpakken. Men prøv ikke at udvise negativitet omkring din tidligere arbejdsgiver på dine sociale netværk.

"Fortryd trangen, for du vil lægge ting derude, som du vil fortryde i den første dag," siger Weingarten. Tænk på, at en potentiel arbejdsgiver ser en uhyggelig tweet ved siden af ​​dit navn, når du ansøger om et job.

Weingarten foreslår at holde sociale medier væk og omringe dig selv med dit øjeblikkelige supportnetværk i de første dage efter at du har mistet dit job. Dette giver dig tid til at samle dine tanker og anerkende dine følelser uden langvarig indvirkning på dit offentlige image.

Vurder din økonomi

Det kan tage et stykke tid at lande et nyt job, så du skal evaluere din økonomi og afgøre, om du skal skære ned, og hvor.

Hvis du begrænser udgifterne nu, kan du måske vente på det rigtige job i stedet for at tage den første, der kommer sammen, siger Angela Copeland, en karriere coach og grundlægger af Copeland Coaching i Memphis, Tennessee. "Nogle mennesker ender med at acceptere et job, der ikke passer godt til dem, fordi de ikke har noget andet valg," siger hun.

Flere måder at være penge smart på:

• Hvis du kvalificerer, arkiver du en arbejdsløshedskrav med din stat.
• Overvej at flytte tilbage med dine forældre i en overgangsperiode, hvis det er muligt.
• Budget ud, hvad du skal betale husleje og regninger, mens du leder efter en ny position; hvis du allerede har oprettet en nødfond, er her hvor det betaler sig.
• Find et lokalt deltidsjob eller freelance arbejde gennem websteder som Upwork. Websider som Taskrabbit kan tilbyde odds-and-ends-optagelser til også at tjene ekstra penge.
• Hvis du betaler tilbage studielån, ring dit lånevirksomhed og spørg om udsættelse.
• Hvis du fik fratrædelsesgodtgørelse fra dit job, kan det være fristende at bruge fridagen til at slappe af eller rejse. Men hvis du sparer pengene og fokuserer på at finde et nyt job, vil beskæftigelsesgabet på dit CV sandsynligvis være mindre, og du får flere penge i lommen.

Gennemgå dine kontakter

Hvis du har chancen, skal du forsøge at indsamle oplysninger om kunder og andre faglige kontakter, du kan nå frem til i fremtiden, inden du forlader din virksomhed.

"Hvis du er en person, der straks flyver til handling for at hævde kontrol over din situation, så er det første, jeg anbefaler at gennemgå dine kontakter," siger Weingarten. Begynd at tænke på, hvem du nærmer dig, når du starter din jobsøgning.

Hvad angår de medarbejdere, du efterlod, foreslår Weingarten at komponere en e-mail, der holder den lys. "Sæt ikke noget derude som" Så længe suger! "Hvad du forsøger at gøre med nogen form for kontakt her, er at opretholde gode bånd," siger hun. Medtag også dine kontaktoplysninger i e-mailen og sørg for at samle personlige e-mailadresser fra kolleger, som du måske vil nå ud til for en fremtidig reference.

Opdater dit CV

Selvom omstændighederne, hvorunder du forlod dit job, ikke var det bedste, hvis du var der længere end seks måneder, tilhører det på dit CV. Dette er en god mulighed for at reflektere over, hvad du gjorde godt i dit job og de færdigheder du kan bringe til en ny position.

"Der var sandsynligvis nogle positive aspekter af dit job, der gik godt. Fokusér dit eget sind omkring disse ting snarere end den ene rigtig dårlige ting på den sidste dag, "siger Copeland.

Der er ikke behov for at diskutere dit jobtab på dit CV eller i et brevbrev. Hvis du snag et interview, kan du gøre et meget bedre job at tale om det personligt, hvis du skal adressere det overhovedet.

Lær hvordan du snakker om dit jobtab til en potentiel arbejdsgiver

Det er svært at tale om et jobtab til en potentiel arbejdsgiver, men du bør heller ikke lyve over det, siger Jill Jacinto, vicedirektør for karriereområdet WORKS. Du ved aldrig hvem der ved hvem, især hvis du søger job i samme branche som din sidste position. Med dette i tankerne foreslår hun kun at skubbe de oplysninger, som du ønsker, at din potentielle arbejdsgiver kan lære om dig.

"Afbøjning, afbøjning, afbøjning. Der er en kunst til det. Det undgår ikke bare oplysninger, du ikke vil have derude, det handler om at holde intervieweren på opgave, "tilføjer Jacinto. "Du vil sørge for at du ikke går tabt ned ad en samtale, der ikke sælger dig."

Afhængigt af omstændighederne i dit jobtab kan du bare sige: "Det var ikke en god pasform. Jeg er en bedre kamp for dit firma, og her er hvorfor."

Hvis intervieweren presser til yderligere information, siger Copeland, "Du vil være meget kort, meget ærlig og forhåbentlig er der nogle positive ting, du kan snakke om. Tag energien væk fra fyringen så meget som muligt."

Selvom du ikke opretholder varme, fuzzy følelser over for din tidligere arbejdsgiver, skal du holde det positivt. Bashing dit gamle firma eller en dårlig chef vil kun få dig til at se dårligt ud.

"Sig," Det var et godt firma at arbejde for "og tale om de positive elementer i det job, du ville bringe til det job, du interviewer for," forklarer Jacinto.

Reflektere over tidligere fejl

Det er for sent at arbejde på tingene på dit tidligere job, men det er ikke for sent at lære af dine fejl og anvende den visdom til din næste position.

Den bedste måde at vælge dig selv efter et jobtab er at være indadvendt. Hvis du ikke tænker på, hvad du måske har gjort forkert og lærer fra disse handlinger, vil du fortsætte med at fejle, siger Jacinto. Forstå, hvordan dit arbejde kunne have været bedre - men prøv ikke at dvæle. Du vil ikke have tidligere fejltagelser til at hjemsøge dig.

"Det er noget der er sket med mange mennesker, og du er ikke den første person, det er sket med," siger Copeland. "Du vil komme forbi det til sidst."

Mere fra Investmentmatome

5 Rookie Career fejl og hvordan man undgår dem

5 nøgler til at opbygge en stærk LinkedIn-profil

8 tips til at stå ud på din første arbejdsdag

Anna Helhoski er en medarbejderforfatter på Investmentmatome, en personlig finanswebside. Email: [email protected] Twitter @AnnaHelhoski.

Billede via iStock.