Hvad du behøver at vide om arbejdsplads wellness programmer

På et eller andet tidspunkt har vi alle lavet et nytårs resolution til at komme tilbage i gymnastiksalen, tabe sig, spise sundere eller stop med at ryge. Velværeprogrammer på arbejdspladsen, der bliver mere og mere udbredt i USA, kan faktisk hjælpe dig med at nå nogle af disse mål. Mange af os er bekendt med udtrykket "wellness-program på arbejdspladsen". Men forstår du virkelig de forskellige tilbud, der er en del af sådanne programmer? Og måske endnu vigtigere, fordelene ved deltagelse?

Omkring halvdelen af ​​de amerikanske arbejdsgivere tilbyder nu wellnessprogrammer, hvor større arbejdsgivere tilbyder mere komplekse tilbud, ifølge en undersøgelse foretaget af Rand Corporation. Wellness-programmer blev igangsat af arbejdsgivere af en lang række grunde, der var blandt dem til at bekæmpe fedme blandt amerikanere og de hurtigt stigende udgifter til lægehjælp og sygesikring.

Den gode nyhed for medarbejderne er, at sådanne programmer bliver stadig mere forskellige og kreative i et forsøg på at øge deltagelsen. Arbejdsplads wellness programmering omfatter typisk wellness screening for at identificere sundhedsrisici, forebyggende indgreb for at reducere risici og fremme af en sund livsstil.

Wellness screenings er ofte selvforvaltede spørgeskemaer vedrørende sundhedsrelateret adfærd. Forebyggende indgreb involverer normalt ernæring og vægttabsaktiviteter og rygestop assistance. Sund livsstil fremme er vokset til at omfatte alt fra gratis eller reduceret gym medlemskab, til belønninger for deltagelse i uddannelsesseminarer, on-site vaccinationer og walking kurser.

Men selv med alle disse aktiviteter forbliver deltagelse i wellness-programmer manglende. En undersøgelse af arbejdsgiverne fandt, at færre end halvdelen af ​​medarbejderne gennemførte sundhedsrelaterede vurderinger. Derudover har deltagelsen i forebyggende indgreb tendens til at være endnu lavere - de fleste arbejdsgivere rapporterede deltagelse på 20% eller mindre i sygdomsstyringsprogrammer. Fitnessprogrammer er mest modtagne af forebyggende interventioner - deltagelsesniveauer er omkring 21%.

Hvorfor deltage i et wellness-program på arbejdspladsen?

Har du ønsket at holde op med at ryge i årevis? Eller måske tabe sig? Wellness-programmer giver dig mulighed for at gøre det på din arbejdsgivers dime eller i det mindste med din arbejdsgiver, der hjælper med at bane vejen for rygestop og vægttabsrådgivning, klasser og meget mere.

I henhold til American Heart Association siger medarbejderne, at der er en lang liste over fordele, der følger med at deltage i de mange forebyggende interventionsprogrammer, som arbejdsgiverne tilbyder. Disse fordele omfatter:

• Har det bedre
• Spiser sundere
• Udøver mere regelmæssigt
• Har mere energi
• Følelse mindre stresset
• Ser bedre ud
• Sænket kolesterol
• Sænket blodtryk
• Sover bedre

Hvis det ikke er et incitament for dig at tackle et voldsomt helbredsproblem, hvad med at tjene penge på lommerne? I et forsøg på at øge deltagelsen tilbyder mange virksomheder økonomiske incitamenter til at deltage i wellness-programmer. Mere end to tredjedele af arbejdsgivere, der har mindst 50 ansatte og et wellnessprogram, bruger finansielle incitamenter til at øge deltagelsen, så din virksomhed kan meget godt tilbyde økonomiske incitamenter til at udvikle sunde vaner.

Der er dog nogle opfattede ulemper til wellness-programdeltagelse, som du måske vil overveje, før du logger på. Blandt de ulemper, der er nævnt af medarbejderne, er privatlivets bekymring knyttet til en arbejdsgiver, som har mere adgang til medarbejderens personlige sundhedsoplysninger, samt vellykkede arbejdspladser på arbejdspladsen, der potentielt tager tid væk fra arbejde og deltagelsesincitamenter ikke er virkelig værd.

Hvem er berettiget?

Enhver, der arbejder for et firma, der tilbyder sådan programmering, er generelt berettiget til at deltage. For at sikre, at det er tilfældet, udstedte U.S. Department of Health and Human Services, Labor og Treasury forordninger om wellness-programmer for arbejdspladsen i midten af ​​2013 for at beskytte forbrugerne mod illoyal praksis og sikre lige adgang. Reglerne kræver især, at sundhedsbegrænsende wellness-programmer skal være "rimeligt udformet, være ensartet tilgængelige for alle ligesindede personer og imødekomme henstillinger, der til enhver tid er foretaget af en persons læge baseret på medicinsk hensigtsmæssighed."

De langsigtede fordele og ulemper

Selvom det fortsat er uklart, hvor godt velværeprogrammer på arbejdspladsen er ved at nå alle de oprindelige mål - især for at reducere sundheds- og forsikringsomkostningerne, er det en ting klart - der er fordele for både medarbejderen og arbejdsgiveren. De statistiske analyser, der udføres som led i Rand-undersøgelsen, tyder på, at deltagelse i et wellness-program over fem år er forbundet med en tendens til lavere omkostninger til sundhedsvæsenet og faldende brug af sundhedsvæsenet. Undersøgelsen anslår imidlertid den gennemsnitlige årlige forskel til omkring $ 157 - med andre ord, ikke en statistisk signifikant ændring.

På opsiden har wellness-programmer ført til højere produktivitet, lavere fravær, større jobtilfredshed og engagement. Milken Institute School of Public Health ved George Washington University har sammensat mange fordele og ulemper ved velværeprogrammer på arbejdspladsen. Bundlinjen? Fordelene på arbejdspladsen wellness-programmer synes at opveje ulemperne.Mellem sundhedsydelser, økonomiske incitamenter og muligvis endda forbedret jobtilfredshed er arbejdsplads wellness programmer værd at tjekke ud.

Folk går i park billede via Shutterstock.