Pensionering kan være en træk. Sådan løses det her

Vi bruger årtier med at drømme om den dag, hvor livet ikke bliver dikteret af vækkeure, pendler, mødeplaner og kontorpolitik.

Så sætter virkeligheden sig i: Pensionering kan være en slags træk. Og der kan være 20 plus år af det foran dig.

Mens traditionel pensionsplanlægning dækker finansielle væsentlige forudsætninger - forventet afkast, inflation, tilbagetrækningsgrader, porteføljeombalancering, skatteplanlægning - vil de fleste planer ikke forberede dig på følelsesmæssige udfordringer i det efterfølgende arbejde.

Hvad mangler fra pensionering? Arbejde

Du kan frygte den travle beskæftigelse, men der er noget at sige om den struktur, den giver.

Arbejde er hvor mange mennesker udlede deres følelse af formål. Det kan også skabe rammer for dine dage (projekter, møder, deadlines) og en følelse af fællesskab (takket være vandkøler, langsomme elevatorer og lykkelige timer).

Så en dag du vågner op og det er helt væk.

"Jeg har haft en række kunder, der går på pension og føler sig lidt adfærd til søs, og det sker for mennesker uanset midler," siger Lisa Kirchenbauer, formand for Omega Wealth Management i Arlington, Virginia.

En god forudsigelse for pensionens utilfredshed, siger hun, er, hvis en person ser pensionering som en flugtluge. "Det er bedre at være på pension til noget og ikke fra noget," siger Kirchenbauer. "At være forsætlig og have en spilplan på plads hjælper med den mentale overgang til pensionering."

Her er skridt, du kan tage for at beskytte dine gyldne år mod at blive plaget af utilfredshed.

Find en grund til at indstille din alarm

Når du har taget disse krydstogter, forkælet barnevognene, organiseret sokeskuffen og afkalket kaffemaskinen, hvad vil inspirere dig til at komme ud af sengen hver morgen i de kommende årtier?

Mennesker, der har arbejde uden for deres professionelle liv, har tendens til at gå bedre i pension. Hvis du ikke er interesseret i at tage en ny hobby, skal du overveje måder at bruge den faglige ekspertise, du har dyrket gennem årene. Det er endnu bedre for psyken at anvende dine talenter til at tjene en sag, som du bryr dig om.

Vent ikke, før du går på pension for at udforske nye sysler. Test-drive frivillige muligheder i dit samfund før pensionering for at plante frø til fremtidige bestræbelser.

Foregive du stadig lever af en lønseddel

Overgangen fra bygningsbesparelser til tegning fra besparelser kan være stressende. I stedet for at modtage en regelmæssig lønseddel sidder du på en kæmpe lønseddel - en bunke penge du har samlet ved at spare flittigt i dine 401 (k) s og IRA'er - det skal holde dig i resten af ​​livet.

"Psykologisk føles det skræmmende, selvom du logisk ved, at du har sparet, så du kan leve af dine investeringer," siger Kirchenbauer.

Planlægning kan hjælpe dig med at overgå til udleveringsfunktion. Start med at oprette et efterretspensionsbudget omkring forventede udgifter (herunder kvartalsskatter, sundhedsydelser og potentielle nødsituationer). Tænk også på hvilke konti du vil tegne fra (Roth eller traditionel IRA, skattepligtig mæglerkonto, kontantbesparelser?) For at minimere skattefrekvensen, når du begynder at tage indtægter fra dine investeringer.

Kirchenbauer anbefaler at simulere et lønseddelbaseret cash flow system ved pensionering ved at oprette månedlige overførsler fra en IRA (eller anden pensionskonto) til en kontokonto. Dette hjælper også med at forhindre en pensionering rookie fejl: blæser gennem dine penge for hurtigt i de indledende faser af pensionering.

Diskuter overgangen med kære

Pensionering kan være et stort forholdsforstyrrelser. Alt det, som du og din partner havde, da en eller begge var på arbejde, er nu potentielt "vi tid".

Kirchenbauer siger, at det er vigtigt at have en række samtaler med din ægtefælle om, hvorvidt du vil gå på pension på samme tid. Pensionering kan være særlig stressende, hvis en partner går på pension inden den anden.

Forvent at der vil være en tilpasningsperiode, og måske spytter over husstandsopgaver ("Du var hjemme hele dagen, hvorfor har du ikke klippet græsplænen?") Og planlægning af konflikter ("Jeg kan ikke tage den uge af arbejde for en tur"). Men hvis du er parat til at være fleksibel, respektfuld og forståelse for andres perspektiv, kan du opnå fredelig sameksistens i pensionering.

Mere om mastering pensionering

• Pensionsplanlægning? Par, Mind Age Gap
• Hvor meget har du brug for at gå på pension uden bekymring? Se vores site pensionering regnemaskine
• Bedste pensionsplaner: Vælg den rigtige plan for dig

Dayana Yochim er en medarbejderforfatter på Investmentmatome, et privat finanswebsted: Email: [email protected]. Twitter: @DayanaYochim.

Denne artikel er skrevet af Investmentmatome og blev oprindeligt udgivet af The Associated Press.