Vil du spare $ 10.000 om året? Stop med at ryge.
DISBELIEF (Papyrus's Genocide Route) [Undertale]
Indholdsfortegnelse:
- Færre luftforfriskere og bedre videresalgsværdier
- Mere produktivitet
- Billigere sygesikring i 2015
- Det endelige pris
- Har du brug for hjælp til at afslutte?
- Embed dette på dit eget websted:
Forestil dig at tænde en cigaret. Indånder. Træk vejret ud.
Forestil dig nu at betale $ 10.000 for den oplevelse.
Nervepirrende? Sikker på, men mange rygere ender med at betale meget mere end det for at finansiere deres afhængighed. Fra afskalning af hundredvis til månedlige sundhedsforsikringspræmier til at gøre mindre penge på arbejde end ikke-rygende kolleger, belyser beløbet rigeligt. Men den gode nyhed er, at du kan ændre det.
"Mange af disse omkostninger går ganske hurtigt væk, når nogen holder op med at ryge," siger Micah Berman, som undersøger de økonomiske omkostninger ved tobak ved Ohio State University.
Her er et kig på, hvordan du kan spare, hvis du holder op med at ryge under årets Great American Smokeout, American Cancer Society's årlige daglange kampagne for at tilskynde rygere til at tabe vanen:
Færre luftforfriskere og bedre videresalgsværdier
Planlægger at flytte eller handle i din bil engang snart? Kicking din rygning vane kan hjælpe dig med at gøre tusindvis mere fra disse salg.
Ingen ønsker at købe en bil, der lugter som et askebæger. Det samme gælder for dit hus, dit tøj og dine møbler. Hvis du har planer om at sælge nogen ejendom og ingen mængde af Febreze synes at dræbe lugten, kan du ende med at få en rå aftale.
En undersøgelse fra San Diego State University viste, at rygere, som sælger deres biler, udgør 7% til 9% mindre end ikke-rygere. I en 2013-undersøgelse bestilt af Pfizer Canada og rapporteret af Chicago Tribune, var 88% af ejendomsmæglere undersøgt, at hus, der tilhører rygere, var sværere at sælge. En tredjedel vurderede også, at det at have en regelmæssig ryger i hjemmet kunne reducere videresalgsværdien med 20% til 29%.
Mere produktivitet
Rygningsproblemer koster arbejdsgivere omkring $ 3.077 pr. Medarbejder pr. År i tabte lønninger, ifølge 2013 Ohio State University papiret "Anslå omkostningerne til en rygning medarbejder", medforfatter af Berman. At tage flere rygningspauser om dagen kan være en produktivitetsdræber, siger den 32-årige tidligere ryger Jesse Gaddis, der startede e-cigaretbedriften Bedford Slims efter at have afbrudt.
Efter en rygning, "går du ikke bare lige tilbage til din opgave," siger Gaddis, der bor i Brooklyn, New York. "Du lette tilbage i det." Dette tilføjer over dagen, bemærker han.
Rygere medarbejdere med en række forskellige indkomster tjener i gennemsnit 17,5% mindre end ikke-rygere, ifølge en 2013 undersøgelse af Federal Reserve of Atlanta. Undersøgelsen, som kontrollerede for variabler som uddannelsesniveauer, fastslog, at selv at ryge kun en cigaret om dagen kunne påvirke medarbejdernes indtjeningspotentiale.
Billigere sygesikring i 2015
Efter at have ryget i over 20 år måtte Nancy Irwin fra Los Angeles, Californien, betale mere end $ 10.000 til tandkirurgi. Det er en oplevelse, hun vil snart ikke glemme. "Jeg husker bare, at jeg skammer mig," siger hun og bemærker, at hun ikke kunne spise noget for dage efterpå. Tyggegummi sygdommen, der var forårsaget af rygning, var fuldstændig forhindret.
I øjeblikket lider 16 millioner mennesker af rygeforårsaget sygdom, ifølge kampagnen for tobaksfrie børn. I 2012 kostede rygning disse forbrugere gennemsnitligt 14% mere i sygesikring, ifølge en eHealth-undersøgelse. Men i 2015 vil politikerne for økonomisk omsorgslov begynde at opkræve rygere op til 50% mere i månedlige præmier. For dem, der forsøger at sænke deres medicinske regninger, er at stoppe med at ryge et godt sted at starte.
Det endelige pris
Når du faktor i øget livsforsikring og husejere forsikringsomkostninger samt cigaretprisen, indser du, at rygning nemt kan sætte dig tilbage op på $ 10.000 om året, og det tager ikke uventede medicinske hændelser i betragtning.
Ifølge American Heart Association, er kardiovaskulær sygdom, som kan skyldes rygning, en af de største årsager, at familier erklærer lægelig konkurs. Rapporten fandt også, at out-of-pocket udgifter til behandling af hjerteanfald og slagtilfælde, som også kan skyldes rygning, overstiger ofte $ 20.000.
"Det påvirker ikke kun dig," siger Gaddis om omkostningerne i forbindelse med rygning. "Det påvirker alle omkring dig."
Har du brug for hjælp til at afslutte?
Ring til National Cancer Institute's gratis hotline og få råd fra en rådgiver. Spørg din læge om tobaks-cessation-programmer i dit område og tjek Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse s ressource side for flere ideer.
Afslutning er svært. Men i stedet for at tænke på den daglige rutine, du går glip af, skal du bare tænke på, hvor meget du kan erstatte det med, foreslår Irwin, som vendte tilbage til at gå i skole for at tjene sin doktorgradspersonale efter at have forladt sin rygningsvaner bagved.
"Det er sådan en sød frihed, når du er væk fra de dumme ting," siger hun.
Embed dette på dit eget websted:
Sygesikring:
Ifølge data fra sundheds- og sundhedsvæsenet koster en mid-level sundhedsplan i henhold til prisen for økonomisk pleje et gennemsnit på 328 dollar pr. Måned, rapporterer NBC. I 2015 begynder ACA at opkræve rygere op til 50% mere.
Livsforsikring:
Fordi cigaretter er kendt for at forårsage flere sundhedsproblemer, opkræver livsforsikringsselskaberne rygere mere end ikke-rygere.På State Farm Life Insurance, for eksempel, en 33-årig rygning med en 20-årig livsforsikringspakke og $ 100.000 af dækning ville betale $ 282 årligt. En nonsmoking kvinde i samme alder ville betale $ 154 for den samme pakke.
Cigaretter:
Den gennemsnitlige pris for en pakke cigaretter i USA er $ 5,51 pr. Dag, ifølge American Lung Association. Nogle stater, som New York, har endnu højere tobakskgifter, hvilket gør afhængigheden endnu dyrere.
Indkomst:
Melinda Pitts, der medvirkede i 2013-dokumentet "Selv er det for meget: De økonomiske konsekvenser af at være en ryger" fortalte New York Post, at rygere gennemsnitligt udgiver 27.248 dollar årligt, mens ikke-rygerne gennemsnitligt foretager 33,820 dollar årligt.
Videresalgsværdi af bil:
Brugte biler, der sælges af rygere, går for 7 til 9% mindre end sammenlignelige brugte biler, der sælges af ikke-rygerne, viser en undersøgelse fra San Diego State University i 2012. Vi sammenlignede videresalgsværdier for en 2010 Chevrolet HHR i fremragende stand.
Kvinde ryger billede via Shutterstock.
Infografisk af Brian Yee.
