Hvordan man rent faktisk holder dit nytårs gældsopløsning

Betaling af gæld i det nye år er en fælles beslutning. Men det er to forskellige ting at løse for at gøre noget og faktisk gøre det.

At tage en smart tilgang til opbygning af gode vaner kan dog hjælpe dig med at beherske din gæld i det kommende år.

Jon Bailey, professor emeritus i psykologi afdeling ved Florida State University, foreslår at anvende nogle principper for adfærdsmæssige psykologi til at hjælpe dig med at skabe bæredygtige vaner.

"Vores generelle tilgang er virkelig fra vinklen til selvforvaltning," siger Bailey. "Du er nødt til at kende dig selv og dit miljø, så du kan sætte nogle ting på plads … (at) gøre adfærd, i dette tilfælde betale gæld, mere sandsynligt at forekomme."

Med dette i tankerne er her taktikker for at hjælpe dig med at følge op på din gældsopløsning:

1. Ved, hvad du skylder

Opret en oversigt over din gæld, herunder deres samlede og rentesatser. Tilføj dem for at se præcis, hvor meget du skal betale ned.

At definere dit mål kan hjælpe dig med at fokusere din payoff-rejse og se, hvad der er gældsløst, vil se ud, siger Weslia Echols, en akkrediteret finansrådgiver i Michigan. "At se billedet klart og vide, at værdien af ​​ikke at have den gæld kan motivere dig til at holde kurset."

2. Bryd det ned i mindre opgaver

Fokuser på de daglige skridt, der er nødvendige for at nå dit mål.

Find ud af, hvor meget du kan lægge i forhold til din gæld hver måned.

Vælg hvordan du nærmer dig at betale gæld. Overvej at bruge gældsnøglemetoden, hvor du betaler mindre gæld først for at sikre tidlige sejre, der vil holde dig motiveret.

Trim udgifter til at finde flere penge til nedbetaling af gæld.

Når man foretager budgetnedskæringer, ser Bailey moderering som nøglen til succes. "Hvis du går ud at spise fire nætter om ugen, se hvad du vil spare ved kun at gå ud tre nætter om ugen. Den ekstreme - skære ud helt ud - vil ikke vare."

3. Hold dig selv ansvarlig

Følg dine fremskridt og lav en backstop for at hjælpe dig med at holde fokus, f.eks. At opdatere en ven om dine fremskridt hver måned. Tænk på at bruge en app til at hjælpe dig med at cementere dine nye vaner.

Overvej at pålægge en straf, hvis du ikke holder dig på sporet. For eksempel, lav en aftale med din ansvarlig partner, at hvis du springer over en betaling, skal du rengøre deres lejlighed.

4. Forkæl dig selv

Byg i belønninger, når du gør fremskridt. Hver $ 100 du betaler, for eksempel, giv dig selv en lille godbid for at fejre. Dette kan holde dig opmuntret og på vej mod at betale din gæld i det nye år.