Omsorg for ældre forældre: Tips til sandwich generation

Af Mark Struthers

Få mere at vide om Mark på Investmentmatome's Ask a Advisor.

Generation X synes at være gået tabt, sandwichet mellem baby boomers og årtusinderne. Men efter mange års uklarhed kan vi endelig blive bemærket. Ironisk nok bliver vi anerkendt for at blive smurt igen, denne gang imellem at passe vores børn og vores aldrende forældre.

Denne sandwich har tre vigtige ingredienser:

• Din families følelsesmæssige velvære.
• De økonomiske konsekvenser af forvaltningen af ​​pleje.
• Deres forældres sundhed.

Følgende tips til hvert element kan hjælpe dig mentalt, følelsesmæssigt og økonomisk i en udfordrende tid.

Følelsesmæssigt velvære

Øget stress og din verden pludselig bliver mindre som mere af din sociale tid er forbrugt med forældrepleje kan påvirke alle dele af dit liv på en negativ måde. Så sørg for at du:

Pas på dig selv

Det betyder at tage tid for dig selv. Sæt tid til at genoplade batterierne. Godkend at du ikke kan gøre alt. Vi er alle mennesker, og det tager tid for dig selv at gøre den tid, du giver din familie mere effektiv. Dette vil hjælpe med at forhindre udbrænding.

Du skal også forblive fysisk sund. Du behøver ikke at træne til en maraton, men prøv at finde en balance mellem de rigtige mængder søvn, motion, arbejde, forældre og ældrepleje, så du kan være bedst.

Få professionel hjælp

Sæt dit ego til side og få hjælp, hvis du har brug for det. Dette kan omfatte en sygeplejerske, en socialarbejder eller en psykolog, en gerontolog, en finansiel planlægger, en babysitter eller en vejleder. Der er mange lokale og nationale organisationer, der kan hjælpe dig med at finde kvalificeret assistance.

En anden mulighed er at ansætte en geriatrisk plejeforvalter for at overvåge din forældres omsorg. The Aging Life Care Association er en god ressource for at finde en kvalificeret person. En plejemanager kan være særlig værdifuld, hvis dine forældre er i en anden del af landet. Han eller hun kan håndtere pleje ubestemt eller indtil dine forældre kan flyttes, og kan endda hjælpe med flytningen.

For at få hjælp til det finansielle aspekt skal du se efter en gebyrplikter, der har den certificerede finansielle planlægger (CFP), betegnelse, som ofte betragtes som guldstandarden i branchen. Grupper som National Association of Personal Financial Planners er medlemsorganisationer, der har kompetence og etiske standarder, hvilket giver dig en forhåndscreenet pool af kandidater.

At finde måder at delegere nogle af dine opdragelsesopgaver på, er en anden mulighed. Et firma som College Nannies og Tutors kan være en stor ressource for at finde børnepasningstjenester til små børn, sitters for ældre børn eller undervisere og test-præp services for teenagere.

Involver hele familien

Godkend at denne nye situation kan være svært for dine forældre, og forsøge at give dem en vis uafhængighed, privatliv og kontrol. De er mere tilbøjelige til at deltage positivt, hvis de bidrager til beslutninger og resultater. Det kommer virkelig ned til at gå en kilometer i deres sko. Hvordan vil du have dine børn til at håndtere dig om 30 år? Vis dine forældre samme respekt og tankevækkende beslutningstagning, du vil have andre til at vise dig.

Dine børn kan også leve med bedstemor og bedstefar, så de burde være involveret i samtalen. Harmoni er mere sandsynligt, hvis alle spiller en rolle. Hvis dine børn er gamle nok, kan de måske tage noget ud af din tallerken. Selv de yngste børn kan overraske dig, hvis de tror, ​​de kan gøre en forskel.

Afhængigt af situationen kan aldrende forældre også bidrage. Hvis deres sind er stadig stærke, kunne de vejlede børnene. Hvis de stadig er fysisk lydige, kunne de lave grundlæggende husholdningsgaver. Udnyt hvad du har, snarere end at bo på hvad du ikke gør.

Finansielle konsekvenser

At finde ud af, hvordan du betaler for daglig pleje til dine forældre, kan være udfordrende, hvis du ikke allerede har gemt det. At lette den økonomiske byrde:

Vurder dine økonomiske ressourcer

Du kan ikke planlægge, hvis du ikke kender alle dine aktiver, passiver og pengestrømme involveret i denne ligning, og du kan ikke klare dig effektivt, medmindre du ved, hvor alt er. Vær ærlig, ærlig og åben med dine forældre og familiemedlemmer. Lad alle involverede vide, hvad omkostningerne og de tilgængelige aktiver er. Hvis det er muligt, brug separate konti for finansiering og holde styr på dine forældres omsorg.

Lav en plan for at dække omkostningerne

Selv under normale omstændigheder er det svært at jonglere daglige udgifter, mens du sparer for dit børnehøjskole og din egen pensionering. Kast udgifterne til en aldrende forælder, og du skal virkelig planlægge det.

Dette betyder normalt at reducere risikoen i nogle områder af din investering. Aktiver, som du måske har brug for på kort sigt, som besparelser på college, nødfonde og penge til forældremyndighed, vil typisk være i lavrisikoinvesteringer eller kontanter. Langfristede aktiver, såsom pensionskasser, bærer typisk både højere risiko og højere vækstpotentiale. Det kan være nødvendigt at nedskalere disse besparelser eller investere dem mindre aggressivt, hvis du har brug for at trykke dem til forældrenes pleje.

Husk også, at omsorg for en aldrende forælder også omfatter indirekte omkostninger som nedsat arbejdsproduktivitet og færre kampagner. Dette kan skyldes ikke bare den tid, der er involveret i pleje, men også det følelsesmæssige afløb. Få hjælp, hvis du har brug for det, men lav en plan.

Tryk på din families ressourcer

Diskuter pleje og økonomiske problemer med dine forældre, søskende og andre involverede.Hvis folk bliver informeret og engageret, er der en større chance for, at familiemedlemmer vil låne en hånd. Dette kan betyde ikke kun økonomisk hjælp, men også med tiden også. For eksempel, hvis dine søskende er lokale, kan de være en del af dit plejehold, idet du tager en af ​​de ældrepleje- eller børneoprådsroller, du har brug for hjælp til.

Når søskende giver tid og penge til forældremyndighed, er kommunikation og gennemsigtighed afgørende. Ofte ved ikke alle involverede parter, hvor meget andre bidrager. Fuld offentliggørelse kan reducere opfattede uligheder og enhver deraf følgende resentment. Det kan også gøre det lettere med arveforskelle, da den primære omsorgsperson kan modtage en større arv. Vær ikke smålig, men dokument og opbevar optegnelser over de penge og tid, du har plejet for dine forældre.

Sunde forældre

Da dine forældre bliver ældre, er det sandsynligt, at der opstår medicinske problemer, så det er vigtigt at planlægge måder at hjælpe dem med at opretholde fysisk og psykisk sundhed.

Planlæg at støtte dine forældres sundhed

En del af din planlægning, især hvis en aldrende forælder går ind i dig, skal være om hans eller hendes hverdag. Har du brug for adgang for kørestol? Er der trapper? Hvad er sikkerhedsproblemerne? Hvis Alzheimer er involveret, kan dette komplicere situationen yderligere. En geriatrisk plejechef kan også hjælpe på dette område.

Hjælp dine forældre til at blive aktive

Når folk går ind på langvarig pleje eller assisteret levefaciliteter, mindsker de ofte deres aktivitetsniveau. Mange daglige opgaver, der holdt dem aktive, stopper pludselig. Dette kan gøre sundhedsproblemer værre. Denne form for overgang kan også føre til depressioner. Selskaber som Independence Home Fitness Curriculum fokuserer på sundhed for ældre i hjemmeboende og langtidspleje.

Livet er fuld af overraskelser, både gode og dårlige. Du ved aldrig, hvad der kan ske, eller hvad din familie måske har brug for af dig. Fordi det ikke ofte er en del af, hvordan vi forestiller vores liv udfolder sig, er vi sjældent parat til at passe både vores børn og vores forældre samtidig. Men med planlægning og en tankevækkende tilgang er der en større chance for, at den gode vil opveje de dårlige, og hele din familie vil blive bedre.

Mark Struthers, CFA, CFP, er engangsplanlægger med Sona Financial i Chanhassen, Minnesota.

Denne artikel vises også på Nasdaq.